清肝明目可用四味中药

2013年01月31日

    是不是在办公室呆的时间长了眼睛就会干干涩涩的?是不是每到下午的时候眼睛就会特别累?中医认为，“肝开窍于目”，主要就是说肝调理的好，眼睛就会好，人体的肝和眼睛是息息相关的。下面我们就介绍下中医推荐的可以保肝明目的四味中药：

    决明子

    决明子也具有清肝明目以及润肠的养生功效，可以改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。

    桑叶

    桑叶具有清肺润燥，疏散风热，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，头晕头痛，肺热燥咳，目赤昏花的祛病作用。

    枸杞子

    中药枸杞子含有丰富的维生素A，及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。

    金银花

    金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效，治疗感冒、目赤、头痛、耳聋等症状。金银花与菊花一起泡茶，清热明目效果也不错。

    以上就是小编为您详细介绍的可以缓解眼睛疲劳的四味中药，因为工作的需要，一些“电脑一族”常常要在电脑前呆很长时间，眼睛会出现疲劳、发痒、酸痛、发涩等症状。在日常生活中经常饮用以上中药的茶饮就可以预防这些症状发生。(新浪养生)